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enero 13, 2018 Comentarios desactivados en POR ESTAS RAZONES DEBES DE REIR SIEMPRE Views: 296 Ciencia y Tecnologia, Salud, Sucesos

POR ESTAS RAZONES DEBES DE REIR SIEMPRE

Previene la depresión

Toluca, Estado de México, 13 de Enero de 2018.- La sonrisa disminuye el estrés y mejora el estado de ánimo de las personas, así lo asegura un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Kansas, Estados Unidos.

De acuerdo con los investigadores, no es necesario reir a carcajadas para obtener beneficios a la salud, pues con tan sólo un gesto de sonrisa podemos bajar el ritmo cardíaco debido a que se obtiene un grado de relajación por lo que las personas que sonríen con más frecuencia son menos propensas a sufrir un ataque al corazón.

Sonreír también reduce el estrés, fortalece el sistema inmune y previene la depresión, pues al liberar endorfinas y serotonina, se alcanza un alivio a la tensión originada por las hormonas del estrés, por lo que nos hace más longevos mejorando el carácter y el estado de ánimo.

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